OM

31 Jan OM

Om non è altro che un mantra, cioè la combinazione di sillabe sacre che formano un nucleo di energia spirituale e che funziona un po’ come un magnete per attrarre, o se preferisci come una lente per concentrare, le energie spirituali. Questi sono di grande beneficio sia per il nostro corpo che per la nostra mente e possono essere cantati, ripetuti sottovoce oppure anche mentalmente.

Questa sillaba “sacra” è tradizionalmente cantata all’inizio e alla fine di una classe di yoga e, a differenza di altri tipi di mantra generalmente più complicati, può essere recitato da chiunque.

Dalla tradizione yogica, e non solo, è considerato il “suono primordiale“. Si pensa che prima della creazione della materia ci fosse questo suono e che perciò racchiuda.

“Il mantra Om libera lo spirito umano dai confini del corpo, della mente, dell’intelletto e dell’ego”.

B.K.S Iyengar

Cosa significa il suono Om?

La parola Om, scritta anche AUM, deriva dal sanscrito ed è composta da 4 sillabe.

Infatti vengono considerate 4 sillabe perché viene contata anche la sillaba finale silente, e ciascuna di esse assume vari significati a seconda di ciò che si considera.

Se si considerano i vari livelli di coscienza:

1. La prima sillaba A rappresenta la veglia;
2. La seconda U rappresenta il sonno;
3. La terza M rappresenta il sonno profondo;
4. La quarta sillaba, quella silente, cioè il silenzio che c’è tra una la recitazione del mantra e l’altra, rappresenta uno stato che trascende gli altri tre, che in sanscrito è chiamato turiya.

Se invece si considera l’energia, ogni sillaba rappresenta uno dei 3 guna (le energie materiali che influenzano la vita di tutti gli esseri viventi).

1. A rappresenta tamas = ignoranza, inerzia, oscurità;
2. U rappresenta rajas = dinamismo, attività, passione;
3. M rappresenta satva = luce, verità, purezza;
4. Il suono silente invece rappresenta la coscienza pura, uno stato che trascende i tre guna.

Se invece si pensa alle divinità indiane:

1. A rappresenta Brahma, il creatore;
2. U rappresnta Vishnu, il conservatore;
3. M rappresnta Shiva, il distruttore;
4. Il suono silente invece rappresenta la realtà oltre le divinità.

Se invece vengono considerati gli stati della vita:

1. A rappresenta il presente;
2. U rappresenta il passato;
3. M rappresenta il futuro;
4. Il suono silente invece rappresenta la realtà che va oltre il tempo e lo spazio.